Cum te pot sprijini
Fiecare om vine cu povestea lui. Iată direcțiile în care te pot ajuta - iar dacă nu ești sigur(ă) ce ți se potrivește, hai să vorbim întâi.
Consiliere psihologică
Consiliere individuală
Pentru perioadele grele: anxietate, stres, epuizare, pierderi, relații care dor, decizii pe care nu le poți lua singur(ă). Înțelegem împreună ce se întâmplă și găsim un drum înainte.
200 lei / ședință
Consiliere de carieră / vocațională
Ești blocat(ă) într-un job care nu te mai reprezintă, la o răscruce sau la început de drum? Clarificăm ce ți se potrivește, ce te ține pe loc și care e următorul pas realist. Potrivită și pentru adolescenți care își aleg drumul - liceu, facultate, prima carieră.
200 lei / ședință · pachet 5 ședințe + raport: 900 lei
Dezvoltare personală
Autocunoaștere, valori și direcție. Un proces pentru perioade de tranziție sau pentru momentele în care vrei mai multă claritate și echilibru.
200 lei / ședință
Pregătire mentală pentru performanță
Lucrez cu două categorii diferite de oameni care dau tot ce au mai bun când miza e mare, abordând fiecare categorie diferit.
Pentru sportivi
Lucrez cu sportivi de toate nivelurile, cu părinții și antrenorii din jurul lor și cu arbitri: concentrare, motivație, reglarea emoțiilor în competiție, gestionarea presiunii, revenirea după o accidentare și tranziția la retragerea din activitate.
Individual: 200 lei / ședință · Cluburi și echipe: pachet la cerere
Pentru artiști
Tracul, presiunea dinaintea unei premiere, frica de eșec. Lucrăm la concentrare, la gestionarea emoțiilor și la rutinele care ajută înainte de un moment important.
200 lei / ședință
Arii de intervenție
- → Trac de scenă și anxietate de competiție
- → Concentrare și rutine mentale
- → Motivație și stabilirea obiectivelor
- → Gestionarea presiunii și a fricii de eșec
- → Comunicarea sportiv - părinte - antrenor
- → Revenirea după un eșec sau o accidentare
- → Tranziția la finalul carierei sportive
Evaluare & avizare
Evaluare clinică și psihologică
Evaluare structurată, cu teste validate și raport scris al funcționării emoționale, cognitive și comportamentale - pentru a te înțelege mai bine sau atunci când ai nevoie de un raport oficial.
500-700 lei (2-3 ore), în funcție de instrumente
Evaluarea inteligenței (IQ)
Măsurarea nivelului de inteligență cu teste standardizate și raport scris - utilă pentru orientare școlară, autocunoaștere sau când ai nevoie de un document oficial.
500 lei
Avize psihologice
Pentru angajare, studii, competiții sportive și alte scopuri prevăzute de lege, în urma unei evaluări conforme cu cerințele legale în vigoare.
de la 200 lei
Echipe, grupuri & copii
Psihologie organizațională
Pentru echipe și companii: climat organizațional, comunicare, gestionarea stresului și a presiunii, pregătire mentală pentru performanță în echipă.
de la 500 lei / oră · pachete pentru echipe la cerere
Workshop-uri & grupuri
Sesiuni tematice în grup mic: gestionarea anxietății, comunicare asertivă, echilibru emoțional, pregătire mentală pentru performanță.
de la 150 lei / persoană · 2 ore · grupuri de minimum 6 persoane
Copii & adolescenți
Sprijin emoțional pentru copii și adolescenți și pregătire mentală pentru tinerii sportivi.
200 lei / ședință
Tarife
Ședință individuală standard: 50 de minute. Tarifele sunt comunicate clar înainte de a începe.